Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2017
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93 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1012 kcal
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Gord: 42,39g | Prot: 52,07g | Carbs: 103,00g.
Café da Manhã: Café (Infusão), Marilan Magic Toast Integral, Danone Iogurte Grego. Almoço: Sadia Calabresa, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral. mais...
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3209 kcal
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Exercício:
Sexo - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 1 hora e 20 minutos, Caminhadas - 50 minutos, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Clodoaldo Santos
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