Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2017
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66,6 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1353 kcal
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Gord: 45,51g | Prot: 135,77g | Carbs: 100,05g.
Café da Manhã: Perdigão Peito de Peru Defumado, Vigor Requeijão Light, Plus Vita Pão 12 Grãos Zero, Hortifruti Água de Coco. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Qualy Margarina Cremosa, Qualy Margarina Cremosa, Qualy Margarina Cremosa, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Aipim (Cozido), Aipim (Cozido). Jantar: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). mais...
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2117 kcal
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Exercício:
Corrida caminhada - 1 hora e 27 minutos, Descansar - 14 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de viviaragao
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