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semana difícil, balança não colabora
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76,2 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1125 kcal
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Gord: 43,71g | Prot: 44,50g | Carbs: 142,45g.
Café da Manhã: Canela, Parmalat Leite UHT Integral, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Fatiado, Panco Pão de Forma Premium, Magro Açúcar Light. Almoço: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ktry_Ktrynq
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