Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2017
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55,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1199 kcal
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Gord: 28,73g | Prot: 84,26g | Carbs: 156,98g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Light, Excelsior Peito de Frango Defumado, Scala Queijo Prato, Seven Boys Bisnaguinha. Almoço: Tomates, Mandioquinha, Carne de Panela, Arroz Branco, Quero Feijão Carioca. Jantar: Rúcula, Mandioquinha, Carne de Panela. Lanches/Outros: Kobber Granola De Cereais, Bauducco Koalas, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g), Mamão Papaia. mais...
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2259 kcal
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Exercício:
Musculação - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 2 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Patricia Hara
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