Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2017
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96,7 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1602 kcal
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Gord: 117,72g | Prot: 108,57g | Carbs: 32,62g.
Café da Manhã: Jasmine Mix Sementes, Porto Alegre Queijo Prato, Melão Amarelo, Ovo. Almoço: Castanhas-do-Pará, Scala Queijo Prato, Ovo. Jantar: Manteiga (com Sal), Abóbora Cozida, Queijo Meia Cura, Peito de Frango. Lanches/Outros: Queijo Parmesão (Duro). mais...
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3033 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Visecret
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