Jornal de Juliane Riscarolli, 09 fev 17

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2017

61 kg Perdidos até agora: 5,7 kg. Ainda faltam: 0 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 09 fevereiro 2017:

506 kcal

Gord: 27,00g | Prot: 24,51g | Carbs: 43,29g. Café da Manhã: Cappuccino. Almoço: Sopa de Legumes, Almôndegas de Carne de Vaca, Alface. Lanches/Outros: Lacta Diamante Negro (25g). mais...

1845 kcal

Exercício: Descansar - 14 horas e 32 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 48 minutos, Dirigir - 40 minutos. mais...

Perdendo 1,2 kg por Semana

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