Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2017
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81 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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881 kcal
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Gord: 36,49g | Prot: 23,78g | Carbs: 116,83g.
Café da Manhã: Café, Frimesa Nata, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Muffin de Banana. Almoço: Bacon, Hellmann's Maionese, Regina Farinha de Trigo Integral, Coca-Cola Coca-Cola, Aminna Farinha de Arroz, Ervilhas, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Predilecta Milho Verde em Conserva. Lanches/Outros: Pullman Pão de Forma, Paulista Requeijão Cremoso, Café, União Açúcar Refinado. mais...
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2356 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 7 horas. mais...
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Perdendo 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ser_saudavel
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