Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2017
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95,1 kg
Perdidos até agora: 31,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1948 kcal
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Gord: 57,89g | Prot: 127,86g | Carbs: 226,56g.
Café da Manhã: Café, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Molico Leite Desnatado. Almoço: Berinjela Cozida, Almeirão, Batata Doce, Filé de Frango Grelhado, Batatas Fritas, Arroz Branco. Jantar: LAR Tirinhas de Frango Empanado, Italac Leite Desnatado, Banana, Hinode Shake. Lanches/Outros: DIA Iogurte Natural Desnatado (170g), Seara Apresuntado, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
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3132 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhadas - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gimenezl
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