|
Nem acredito que subiu ao invés de baixar... Mas nada me Esmorecerá 😜
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1192 kcal
|
Gord: 77,08g | Prot: 80,64g | Carbs: 44,19g.
Café da Manhã: Café, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido, Café (Infusão), Água. Almoço: Água, Morangos, Yogoberry Frozen Yogurt. Jantar: Cebolas, Ovo, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Contra-filé, Catupiry Requeijão Cremoso, Queijo Cheddar, Alface, Tomates. Lanches/Outros: Água da Torneira, Pistaches, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. mais...
|
|
2548 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 35 minutos, Polichinelo - 40 minutos, Caminhadas - 4 minutos, Descansar - 16 horas e 41 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valeria alves rodrigues vaccari
|