Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2017
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54,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1115 kcal
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Gord: 55,11g | Prot: 111,87g | Carbs: 73,36g.
Café da Manhã: Palha Italiana Light, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Tirolez Queijo Prato, Perdigão Peito de Peru Defumado, Café (Infusão). Almoço: Perdigão Almôndega de Carne, Legumes Cozidos, Maminha, Cebolas, Abobrinha, Tomates. Jantar: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Perdigão Almôndega de Carne. Lanches/Outros: Sadia Salamitos (Pacote). mais...
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1694 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 9 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cristianes
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