Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2017
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74,4 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1343 kcal
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Gord: 101,00g | Prot: 86,82g | Carbs: 27,72g.
Café da Manhã: Tirolez Queijo do Reino, Sadia Salame tipo Italiano, Zero-Cal Adoçante, Ovo Mexido, Café Expresso, Manteiga (com Sal). Almoço: Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Bacalhau no Forno ou Grelhado, Omelete, Torresmo, Tomates, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Abacate, Cacau em Pó (Não Adocicado), Heinz Maionese, Ovo Cozido, Zero-Cal Adoçante. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Valleska
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