Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2017
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1216 kcal
|
Gord: 84,47g | Prot: 95,82g | Carbs: 19,61g.
Café da Manhã: Regina Queijo Minas Padrão, Manteiga (com Sal), Café Expresso, Ovo Mexido, Zero-Cal Adoçante. Almoço: Nestlé Creme de Leite, Boa Nata Manteiga com Sal, Sadia Filezinho de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Jantar: Zero-Cal Adoçante, Abacate, Cacau em Pó (Não Adocicado), Kefir de Leite, Extrato de Baunilha, Antarctica Água Tônica Zero, Torresmo. Lanches/Outros: Café (Expresso Infusão). mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Valleska
|