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21 jan 12
Jornal de Jvjonathan, 21 jan 12
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2012
78,2 kg
Perdidos até agora:
0,8 kg
.
Ainda faltam:
9,2 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 21 janeiro 2012:
1628 kcal
Gord: 49,76g | Prot: 46,04g | Carbs: 72,95g.
Café da Manhã:
Bacon and Egg Sandwich.
Almoço:
Big Mac.
Lanches/Outros:
Whiskey.
mais...
2151 kcal
Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
Perdendo 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jvjonathan
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