300 graminhas foi o que me rendeu a semana na sogra, mais ta bom de mazzzz menha gentemmm, se eu cuspir ja perco elas kkkkkkkkkk
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73,8 kg
Perdidos até agora: 31,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1743 kcal
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Gord: 103,54g | Prot: 93,23g | Carbs: 108,97g.
Café da Manhã: Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Zona Sul Pasta de Ricota, Manteiga de Amendoim. Almoço: Farinha de Mandioca, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). Jantar: Farinha de Mandioca, carne moida, Omelete. Lanches/Outros: Bananas, Nestlé Iogurte Grego Light, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Optimum Nutrition Whey Protein, Canela. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Camila.Gramelick
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