Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2017
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99,9 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1096 kcal
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Gord: 56,54g | Prot: 106,68g | Carbs: 38,96g.
Almoço: Melancia, Subway Tomate, Alface, Frango Grelhado. Jantar: Ovo Frito, Alface, Alcatra Grelhada. Lanches/Outros: Kiwi, Pururuca, Ameixas. mais...
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2512 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cleverton Vicentini
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