Jornal de Ktry_Ktrynq, 16 jan 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2017
79,5 kg Perdidos até agora: 15,5 kg.    Ainda faltam: 19,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1431 kcal Gord: 64,82g | Prot: 76,61g | Carbs: 128,86g.   Café da Manhã: Cafezinho, Panco Pão de Forma Premium, Ovo Frito. Almoço: Carne de Porco, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Farofa, Feijoada. Lanches/Outros: Kibon Picolé Brigadeiro, Kibon Picolé Leite Condensado. mais...
1912 kcal Exercício: Descansar - 13 horas, Dormir - 11 horas. mais...
Ganhando 1,8 kg por Semana

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