Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2016
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68,8 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1171 kcal
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Gord: 34,70g | Prot: 37,84g | Carbs: 181,44g.
Almoço: Farofa de Ovo, Farofa de Ovo, Prato Fino Arroz Integral, Prato Fino Arroz Integral, Farofa de Ovo, Farofa de Ovo, Camil Lentilha, Camil Lentilha. Jantar: Sopa de Legumes, Sopa de Legumes, Sopa de Legumes, Sopa de Legumes. Lanches/Outros: Leco Margarina Ao Leite, Wickbold Bisnaguinha Integral. mais...
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1854 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Lavar Louça - 24 minutos, Assistir TV - 35 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sofia_paiva
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