Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2017
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86,6 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 31,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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517 kcal
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Gord: 12,44g | Prot: 29,12g | Carbs: 79,57g.
Café da Manhã: Native Granola Orgânica, Piá Iogurte Essence Light, Cerélus Aveia em Flocos. Almoço: Camil Feijão Preto, Arroz Branco, Bife de Carne de Vaca, Cenouras, Beterrabas, Alface. mais...
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2364 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de louysejarre
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