Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2017
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87,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 32,1 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1506 kcal
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Gord: 46,65g | Prot: 55,29g | Carbs: 229,90g.
Almoço: Alface, Beterrabas, Cenouras, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Maionese (Baixas Calorias), Macarrão, Bife a Parmegiana. Jantar: La Serenisima Doce de Leite, Doriana Margarina Light, Pullman Pão de Forma. Lanches/Outros: Kibon Sorvete de Creme, Cerélus Aveia em Flocos, Native Granola Orgânica, Jasmine Granola Integral, Granola, Piá Iogurte Essence Light. mais...
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2584 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Massagem - 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de louysejarre
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