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gooooorda
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87 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1034 kcal
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Gord: 75,77g | Prot: 64,30g | Carbs: 25,85g.
Café da Manhã: Adoçantes, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Tomates, Sadia Filé de Peito de Frango, Abobrinha Refogada. Jantar: Abobrinha Refogada, Ovo Mexido, Seara Lingüiça Calabresa. mais...
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2592 kcal
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Exercício:
esteira - 20 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de gifit65
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