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Começando de novo :(
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87 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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758 kcal
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Gord: 25,60g | Prot: 64,86g | Carbs: 63,80g.
Café da Manhã: Pão Francês, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Castanhas de Caju, Amêndoas, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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 Comentários
05 jan 17 por membro: ReehSnts
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Pois é, também voltei da estaca zero esse ano! Boa sorte, já tive o corpo legal, vou seguir a mesma dieta de antes, dieta Low-Carb! Vamo que vamo!
05 jan 17 por membro: LuuanMarchiori
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07 jan 17 por membro: rosana cristina
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Isso ai pessoal, vamos lá..
19 jan 17 por membro: Cris.Santos
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Histórico de Peso de Cris.Santos
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