Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2017
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96,7 kg
Perdidos até agora: 30,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2440 kcal
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Gord: 44,21g | Prot: 75,74g | Carbs: 465,16g.
Café da Manhã: Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Santa Clara Ricota Fresca, Da Terrinha Tapioca, Molico Leite Desnatado, Café. Almoço: Purê de Batata, Excelsa Macarrão de Trigo Integral. Jantar: Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Seara Apresuntado, Santa Clara Ricota Fresca, Da Terrinha Tapioca. Lanches/Outros: Pipoca Branca (em Óleo), Açaí. mais...
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3075 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 45 minutos, Carro de Lavagem - 15 minutos, Elíptico - 5 minutos, Caminhadas - 9 minutos, Descansar - 14 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gimenezl
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