Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2017
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49,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1029 kcal
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Gord: 32,12g | Prot: 54,65g | Carbs: 133,46g.
Café da Manhã: Betânia Leite Desnatado, Abacaxi, Cuscuz (Cozido), Ovo, Mamão Formosa. Almoço: Abacaxi, Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Preto. Jantar: Abacaxi, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Natural da Vaca Queijo Coalho, Ovo. Lanches/Outros: Elma Chips Stiksy. mais...
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1506 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gisanne Marinho
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