Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2017
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95 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 32 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1356 kcal
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Gord: 54,30g | Prot: 126,48g | Carbs: 81,93g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Almoço: Bacalhau no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Bacalhau no Forno ou Grelhado. Jantar: Bob's Big Bob Picanha, Bob's Batata Frita Pequena. Lanches/Outros: Molico Leite Desnatado. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de flowerstar12
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