Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2016
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3461 kcal
|
Gord: 86,91g | Prot: 292,71g | Carbs: 302,42g.
Café da Manhã: Nestlé Nesfit Laranja & Cenoura, Pastel de Feira Pastel Frito de Frango com Catupiry, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Maçã, Mococa Leite Desnatado. Almoço: New Millen Protein Complex, Nissin Miojo de Carne, Jasmine Proteína Texturizada De Soja. Jantar: Azeitonas Verdes, Kitano Curry, Sadia Filé de Peito de Frango, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Cisne Sal Light, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Orégano. Lanches/Outros: Qualy Margarina sem Sal, Atlhetica Hiper Mass Gainer, Royal Fermento em Pó Químico, New Millen Protein Complex, Native Açúcar Demerara, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Farinha de Trigo Integral. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kandor00
|