Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2016
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97,1 kg
Perdidos até agora: 29,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2599 kcal
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Gord: 141,04g | Prot: 124,83g | Carbs: 210,68g.
Café da Manhã: Muffato Pão de Batata, Santa Clara Ricota Fresca, Da Terrinha Tapioca, Café, Molico Leite Desnatado. Almoço: Mel, Hinode Shake, Banana, Molico Leite Desnatado. Jantar: Hershey's Chocolate Meio Amargo, Seara Pizza de Frango com Catupiry. Lanches/Outros: Ovo, Abobrinha, Pancetta, Perdigão Bacon Fatiado. mais...
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2977 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gimenezl
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