Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2016
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44,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1184 kcal
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Gord: 71,34g | Prot: 68,21g | Carbs: 67,82g.
Almoço: Sal, Pimenta Preta, Chá Verde, Sakura Missô, Subway Tomate, Bisteca de Porco Grelhada, Ovo Frito. Jantar: Maggi Lámen Galinha, Chá Verde, Caril de Carne de Vaca. mais...
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1468 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 5 minutos, Corrida - 1 hora, Abdominal - 5 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ThaisTiemi
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