Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2016
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45,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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513 kcal
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Gord: 23,02g | Prot: 32,70g | Carbs: 47,12g.
Almoço: La Violetera Castanhas do Pará, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Vagem, Cenouras, Chá Verde. Jantar: Chá Verde, Habib's Esfiha de Carne, Sadia Salsicha. Lanches/Outros: Mamão Papaia. mais...
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1216 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 15 minutos, Abdominal - 5 minutos, Musculação (Moderado) - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ThaisTiemi
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