500g em uma semana, menos do que esperava, mas... 👊
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98 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1588 kcal
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Gord: 122,12g | Prot: 109,72g | Carbs: 9,15g.
Jantar: Azeitonas Verdes, Queijo Natural, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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