Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2016
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48,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1088 kcal
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Gord: 35,76g | Prot: 58,82g | Carbs: 147,03g.
Café da Manhã: Vale Verde Queijo tipo Cottage, Macaxeira Cozida, Ovo. Almoço: Uvas-Passas (sem Sementes), Dr. Oetker Castanha de Caju. Jantar: Uvas-Passas (sem Sementes), Dr. Oetker Castanha de Caju, Nestlé Leite Ninho, Essential Nutrition Cacao Whey, Docina Iogurte sem Lactose. Lanches/Outros: Leven Snack Multicereal Queijo Nacho, Panco Biscoito Doce de Maisena. mais...
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2047 kcal
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Exercício:
Transport - 1 hora, Estudar - 6 horas, Assistir TV - 2 horas, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 6 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Gisanne Marinho
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