Jornal de Juliane Riscarolli, 17 nov 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2016
65,7 kg Perdidos até agora: 1 kg.    Ainda faltam: 2,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1544 kcal Gord: 34,12g | Prot: 79,43g | Carbs: 224,33g.   Café da Manhã: Ovo Cozido. Almoço: Alface, Camil Feijão Preto, Arroz Branco, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Seven Boys Pão de Sanduíche Leve. Lanches/Outros: Sobremesa de Gelatina, Sobremesa de Gelatina. mais...
1987 kcal Exercício: Descansar - 14 horas e 32 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 48 minutos, Dirigir - 40 minutos. mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana

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