Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2016
|
63 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
540 kcal
|
Gord: 36,26g | Prot: 41,61g | Carbs: 11,94g.
Jantar: Torresmo, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Fiore Creme de Leite Fresco, Cebolas, Abóbora Cabotia. Lanches/Outros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Monama Castanha de Baru. mais...
|
|
1672 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LUANAHOLANDA
|