Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2016
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72,5 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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769 kcal
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Gord: 53,84g | Prot: 50,26g | Carbs: 20,24g.
Café da Manhã: Manteiga Ghee, Ovo Frito. Almoço: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Queijo Parmesão (Ralado), Cebolas, Maminha, Fiore Creme de Leite Fresco. Jantar: Verde Campo Creme de Leite Fresco, Queijo Parmesão (Ralado), Chuchu. Lanches/Outros: Sadia Queijo Prato Lanche, Vito Balducci Presunto Cru. mais...
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2299 kcal
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Exercício:
Musculação - 45 minutos, Corrida - 15 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de amellie_
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