Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2016
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123,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1138 kcal
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Gord: 46,04g | Prot: 89,77g | Carbs: 89,34g.
Almoço: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Arroz Branco, Feijão Preto Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Parmalat Leite Semi Desnatado, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo, Heinz Mostarda, Heinz Ketchup, Seara Salsicha de Frango. Lanches/Outros: Vitao Granola Tradicional Light, Frimesa Iogurte Natural Desnatado, Maçã. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de muriloghiggi
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