Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2016
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81,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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876 kcal
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Gord: 54,05g | Prot: 55,73g | Carbs: 43,33g.
Café da Manhã: Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Almoço: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Alface, Sabor da Terra Semente de Chia. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos. Lanches/Outros: Kefir de Leite, Copra Leite de Coco, Tal e Qual Adoçante, La Pianezza Biomassa de Banana Verde, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Banana Prata. mais...
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2419 kcal
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Exercício:
T25 - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de naicamila
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