Jornal de Bionicat, 10 out 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2016
69,1 kg Perdidos até agora: 2,8 kg.    Ainda faltam: 4,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2428 kcal Gord: 82,17g | Prot: 67,80g | Carbs: 366,23g.   Café da Manhã: Piraquê Cream Crackers, União Açúcar Refinado, Casa do Pão de Queijo Café Expresso, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar. Almoço: McDonald's McColosso Chocolate, McDonald's Del Valle Maracujá (500ml), McDonald's Molho Caesar, McDonald's Premium Salad Crispy. Jantar: Seven Boys Sequilhos, Pão de Leite, Lacta Bombom Sonho de Valsa. Lanches/Outros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mais...
1705 kcal Exercício: Descansar - 19 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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