Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2016
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1663 kcal
|
Gord: 68,18g | Prot: 87,31g | Carbs: 183,62g.
Café da Manhã: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Açúcar, Café. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Repolho, Alface. Jantar: La Serenisima Doce de Leite, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Brownie. Lanches/Outros: Peito de Frango, Couve-Flor, Ovo, Lowçucar Adoçante Plus com Stevia, Nestlé Creme de Leite, Sococo Coco Ralado, Canela, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo, Chá de Hibisco, Maçã, Matte Leão Chá Matte Natural, Doce Menor Adoçante. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pamelagarcia1
|