Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2016
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80,9 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1022 kcal
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Gord: 47,25g | Prot: 76,46g | Carbs: 70,15g.
Café da Manhã: Café com Açúcar. Almoço: Molho de Tomate, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tomate, Pepino (com Casca), Abobrinha Refogada. Lanches/Outros: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Marilan Bolacha de Maizena, Azeitonas Verdes, Chá de Hibisco, Chá Verde. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pamelagarcia1
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