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Oba!!
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85,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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398 kcal
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Gord: 20,76g | Prot: 42,19g | Carbs: 9,93g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café. Almoço: Spoleto Azeite, Ovo Frito, Pepino (Descascado), Beterrabas, Subway Tomate, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abobrinha, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Café Brasileiro Café. mais...
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2406 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 23 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamaraborba
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