Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2016
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107,6 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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892 kcal
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Gord: 15,05g | Prot: 76,67g | Carbs: 111,09g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Vital Pão Centeio 13 Grãos (22g), Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Morangos, Italac Leite Desnatado. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cebolas, Cenouras, Tomates. Jantar: Parmalat Leite Desnatado, Ceratti Peito de Frango Defumado, Vital Pão Centeio 13 Grãos (22g), Polenghi Creme de Ricota Light. Lanches/Outros: Royal Gelatina Zero, Leão Chá Verde, Mamão Papaia, Danone Corpus Zero Grego Maracujá, Kellogg's Sucrilhos. mais...
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4033 kcal
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Exercício:
Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 50 minutos, Caminhadas - 50 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vanessa_Beatriz
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