Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2016
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81,5 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1247 kcal
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Gord: 60,68g | Prot: 103,54g | Carbs: 67,58g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Alface de Folha Verde, Caldo de Feijão, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Aurora Linguiça Toscana, Carne de Vaca Assada. Jantar: Batatas Fritas, Filé de Frango Grelhado, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Halls Bala Halls, Sadia Queijo Prato, Café Brasileiro Café com Açúcar, Canela, Ovo, Imbaúba Creme de Leite, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Lowçucar Adoçante Plus com Stevia, Matte Leão Chá Matte Natural, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pamelagarcia1
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