Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2016
|
82,9 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1343 kcal
|
Gord: 85,55g | Prot: 109,99g | Carbs: 31,86g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Limão, Repolho, Tomates, Costeleta de Porco Frita. Jantar: Sadia Queijo Prato, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Elegê Manteiga Extra com Sal, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Lanches/Outros: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Queijo Parmesão (Ralado), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo, Sadia Mortadela Defumada, Bom D+ Queijo Minas Padrão, Lowçucar Adoçante Plus com Stevia, Matte Leão Chá Matte Natural, Crepioca, Lowçucar Adoçante Plus com Stevia, Suco de Limão, Crepioca. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pamelagarcia1
|