Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2016
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72,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1268 kcal
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Gord: 51,49g | Prot: 57,65g | Carbs: 143,32g.
Café da Manhã: Chá de Ervas, Crepioca, Café. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobremesa de Gelatina, Legumes Cozidos, Tio João Arroz Integral Cozido, Panquecas Simples. Jantar: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Salada de Berinjela, Salada Vinagrete, Mãe Terra Arroz Ritto Prato feito, Contra-filé. Lanches/Outros: Marilan Teens. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de atbeluco
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