Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2016
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1926 kcal
|
Gord: 79,99g | Prot: 65,77g | Carbs: 233,89g.
Café da Manhã: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Perdigão Peito de Peru Defumado, Casa do Pão de Queijo Café Expresso, União Açúcar Refinado, Café com Açúcar, Wickbold Pão Integral os Clássicos, Amélia Manteiga e Margarina sem Sal Amelia. Almoço: Burger King BK Chicken Sandwich. Jantar: Amélia Manteiga e Margarina sem Sal Amelia, Danone Iogurte de Morango (Pote), Pão de Batata, Nestlé Suflair. Lanches/Outros: União Açúcar Refinado, Casa do Pão de Queijo Café Expresso, Carrefour Biscoito de Polvilho Salgado, Italac Achocolatado Pronto, Amur Colágeno Hidrolisado Verisol. mais...
|
|
1827 kcal
|
Exercício:
Pilates - 45 minutos, Descansar - 19 horas e 15 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bionicat
|