Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2016
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93,5 kg
Perdidos até agora: 33,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2019 kcal
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Gord: 37,55g | Prot: 119,37g | Carbs: 305,62g.
Café da Manhã: Pão de Leite, Molico Leite Desnatado, Hinode Shake, Banana. Almoço: Subway Frango Teriyaki, Subway Azeitona Preta, Subway Molho Parmesão. Jantar: H+ Shake Baunilha, Molico Leite Desnatado, Banana, DIA Iogurte Natural Desnatado (180g), Mel. Lanches/Outros: Trio Barra de Proteína (33g), Mamão Papaia, Queijo Parmesão (Ralado), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. mais...
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2769 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gimenezl
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