Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2016
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1441 kcal
|
Gord: 100,62g | Prot: 105,71g | Carbs: 27,54g.
Café da Manhã: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Jiló, Queijo Minas Padrão Suaçui. Almoço: Costelinha, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface Rúcula. Jantar: Morangos, Nestlé Creme de Leite, Abóbora Moranga, Banha de Porco, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de simonejambo
|