Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2016
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73,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1189 kcal
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Gord: 59,65g | Prot: 62,83g | Carbs: 104,60g.
Café da Manhã: Chá de Ervas, Café, Crepioca. Almoço: Subway Tomate, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Aurora Linguiça Toscana, Bisteca de Porco Grelhada, Alface de Folha Verde, Salada Vinagrete. Jantar: Trakinas Bolacha Recheada, Ovo Frito sem Gordura, Batata Doce Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Lanches/Outros: Marilan Biscoito Pit Stop Integral, Banana Nanica. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de atbeluco
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