Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2016
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69,2 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1883 kcal
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Gord: 60,15g | Prot: 54,78g | Carbs: 283,93g.
Café da Manhã: Mamão Papaia, União Açúcar Refinado, Casa do Pão de Queijo Café Expresso, Amélia Manteiga e Margarina sem Sal Amelia, Panco Pão Sovado. Almoço: Maçãs Fuji, Lanche Natural. Jantar: Amélia Manteiga e Margarina sem Sal Amelia, Adria Torrada Integral, Chandelle Chocolate Ao Leite, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Amur Colágeno Hidrolisado Verisol, Italac Achocolatado Pronto, Carrefour Biscoito de Polvilho Salgado, União Açúcar Refinado, Casa do Pão de Queijo Café Expresso, Chá (Infusão), Club Social Biscoito Integral Trigo e Flocos de Arroz. mais...
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1830 kcal
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Exercício:
Pilates - 45 minutos, Descansar - 19 horas e 15 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionicat
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