Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2016
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61 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1472 kcal
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Gord: 49,56g | Prot: 167,86g | Carbs: 88,30g.
Café da Manhã: Sementes de Girassol Secas sem Casca, Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Suco de Limão, Yoki Oat Bran Farelo de Aveia, Mãe Terra Aveia Prensada, Nestlé Iogurte Desnatado, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Café. Almoço: Abóbora Cozida, Carne do Peito de Frango, Abobrinha Cozida. Jantar: Hellmann's Maionese Light, Wickbold Grão Sabor Girassol e Castanha 100% Integral, Pescada, Pimentão Verde, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Vagem Cozida, Carne do Peito de Frango. Lanches/Outros: Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo, Cebolas Maduras Cozidas, Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sardinha Assada, Brócolis Chineses (Cozido), Cenouras Cozidas. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mauricio Teles Villafanhi
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