Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2016
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60,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1470 kcal
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Gord: 45,62g | Prot: 178,41g | Carbs: 82,85g.
Café da Manhã: Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Suco de Limão, Yoki Oat Bran Farelo de Aveia, Mãe Terra Aveia Prensada, Café, Nestlé Iogurte Desnatado, Jasmine Proteína Texturizada De Soja. Almoço: Abobrinha Cozida, Tomates, Patinho, Carne do Peito de Frango. Jantar: Lacta Bis, Vagem Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango, Carne do Peito de Frango, Patinho, Pimentão Verde, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Lanches/Outros: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Frutos da Terra Farinha de Linhaça Marrom, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sardinha Assada, Brócolis Chineses (Cozido), Cenouras Cozidas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mauricio Teles Villafanhi
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